Chiro N’Toko is geen Giovanni Korte
Waar de NACourant eerder een interview met Jefta Bresser had over zijn werkzaamheden binnen NAC, zijn ze nu op bezoek geweest bij Freek Laumen. Lauman is misschien wel de minst populaire trainer binnen NAC. Iets wat niet aan zijn resultaten ligt, maar vooral aan de trainingen die spelers moeten doen van de performance trainer.
Freek start iedere dag op zijn kantoor, hier kijkt hij naar cijfers. Niet naar die van de club, maar van iedere speler. Zo weet hij hoe de conditie ervoor staat. Iedere zes weken mogen de spelers namelijk opdraven voor een conditietest. “Hier zie je dat Arno Verschueren het snelste herstelt van zijn inspanning, zijn waardes zijn echt bizar hoog. Daarna volgt Mounir El Allouchi. Dat is fijn voor zo’n type speler, want daardoor kan Mounir heel veel acties in korte tijd maken”, aldus de coach. Voor de komst van Laumen deed NAC wel iets aan de fysieke gesteldheid van de spelers, maar was er niemand fulltime in dienst om de spelers in de gaten te houden. Laumen hamert erop dat iedere speler de trainingen doet die bij hem passen. “NAC bood wel krachttrainingen aan, maar dit gebeurde in circuitvorm; voor de gehele selectie hetzelfde. Maar Chiro N’Toko is geen Giovanni Korte. Spelers zitten fysiek verschillend in elkaar en een verdediger heeft soms andere aandachtspunten dan een middenvelder of een aanvaller. Verder lagen hier in het verleden bijvoorbeeld wel hartslagmeters. Ze werden gebruikt, maar de metingen kregen geen vervolg. Het was zonde van de moeite. Pas als je het trainingsbeleid erop aanpast, krijg je betere prestaties. Want daar gaat het in mijn vakgebied om, spelers net even een paar procent sterker maken.” Behalve de hartslagmeter heeft Laumen ook andere meetinstrumenten tot zijn beschikking. Het instrument dat wij als supporters het meeste zien zijn de “bh’s” die de spelers onder hun shirt hebben. Hier blijkt onder andere een GPS tracker in te zitten die bijhoudt welke afstand de speler aflegt en hoe intensief er gesprint is. “Blijkt dat een speler steeds minder meters op sprintsnelheid aflegt, dan kan dat een indicatie zijn dat hij tegen een overbelasting aanzit. Met die wetenschap kunnen we een blessure voor zijn”, vertelt Freek. Een goed voorbeeld hiervan is Manu Garcia. De Spaanse middenvelder speelde kort na zijn komst niet alle minuten mee. “We hebben hem toen sommige conditietrainingen op het veld over laten slaan. In plaats daarvan kreeg hij specifieke trainingen op de fiets om aan inhoud te winnen. Na enkele weken zat hij fysiek weer op zijn vertrouwde niveau, zonder dat we hem over de kling hebben gejaagd.” Toch staan de spelers niet te juichen als ze met Freek moeten werken. “De spelers moeten dingen van me doen waar geen bal aan te pas komt of ze mogen bepaalde dingen niet. Veel spelers schatten mij op waarde in, maar andere moet ik wel eens bij de hand nemen. De oefeningen die ze van mij moeten doen zijn niet de leukste, maar je wordt er beter van.”Bron: B-Side Rats, NACourant
Plaats reactie
Dit is gewoon top. Hoort bij het moderne topvoetbal.
Sorry, maar het is wel een verhaal wat ik begrijp maar geloof zie er toch niet heel erg veel van terug.
Dit is denk ik ook het gedeelte wat door MC betaald is ?
@The Cosmic Gate
Zonder Freek Laumen was onder andere Garcia net na de winterstop uitgevallen, iets wat nu niet is gebeurt. Het gaat er dus niet om wat je ziet, maar om wat je gelukkig niet ziet.
Natuurlijk heb je (gelukkig) altijd te maken met een flinke dosis geluk/toeval. Maar voor de rest kun je een voetbalclub het beste vergelijken met een knikkerbak. Pas als alle schuifjes goed staan komt die knikker onderaan aan. Mensen als Freek, Jefta, Braspenning, maar bij NAC zeker ook het publiek zijn die 'schuifjes'.
Door dit soort dingen zorg je ervoor dat meneer Murphy elders zijn kunstjes gaat vertonen. 25 km naar het Oosten bijvoorbeeld ;-)
@The Cosmic Gate
Je zegt dat je het begrijpt maar zegt dan dat je er niks van terugziet? Dan begrijp je het dus juist niet volgens mij. Zoals Freek al aangeeft kan hij op basis van die resultaten zien wanneer het goed is om iemand rust te geven, of waar iemand speciaal op moet trainen. Je snapt toch zelf ook wel dat wanneer er bij Korte op zijn sprint getraind moet worden, dat hij niet de volgende week ineens 50% sneller is dan eerst.
@Waddinxveen
Het NAC-publiek wordt helaas erg overschat vind ik dit seizoen. Hier gaan ongetwijfeld een paar mensen het mee oneens zijn, maar het is gewoon supermatige support dit jaar. Wanneer ze het veld opkomen kan er een voorzichtige 'heee' vanaf, dan in de 1e minuut 2 keer Bredaas Yellow Army en dat was het weer. Tenzij NAC snel scoort dan wordt er nog wel eens gezongen, maar zodra ze achter komen wordt het stiller dan in een bibliotheek. Kan me niet voorstellen dat de NAC-spelers dit seizoen 1 wedstrijd kunnen aanwijzen waar ze terug zijn gekomen door de steun van het publiek
@Joost
Vorig jaar rond deze tijd was de sfeer ook twee keer niks, komt wel weer terug bij de play-offs.
Enne Verschueren is ook geen Stans, op naar een overtuigende play offs als team zijnde, HUP NAC !!!!
Het enigste wat Vreven een aandachtspuntje nodig heeft, denk aan de juiste ervaring/gertig jeugd mix in de playoffs !
@Rattata
Ik hoop het van harte, vorig jaar thuis tegen Eindhoven was het inderdaad vanaf minuut 1 vol het publiek erachter, ik hoop dat we dat dit jaar ook weer voor elkaar kunnen krijgen. Hup NAC!
Bijgaand heeft er (zijdelings) mee te maken, ik dacht al, wat zie ik nu bij Schalk, doch begrijp ik nu de reden.
Wat mij betreft prima toch, in mij ogen zal er niemand slechter van worden?
http://www.voetbalinside.nl/item/35867/het_perfecte_schotse_accent_van_alex_schalk
Goed om te lezen en goede stappen die we maken op dit vlak.
Wellicht raakt dit elkaar niet volledig hoor, maar ik vind wel dat het bij onze spelers vaak lang duur voordat er een juiste diagnose is over een blessure en de tijd dat ze eruit zijn is ook vaak langer dan verwacht. Neem bijvoorbeeld Nijholt dit seizoen, maar er zijn er zeker meerderen.
Nac-jong ajax
Bresser maakt van een 7 een 8. Laumen maakt elke speler ook weer een paar procent beter.
Waarom staan we dan niet stijf bovenaan? Of waren alle spelers toen ze binnenkwamen nog maar vijfjes en zesjes?
Elke blessure die hierdoor wordt voorkomen is directe winst en hoe meer de technische staf weet over de gesteldheid en belastbaarheid van iedere speler hoe beter de teamsamenstelling.
Fijn dat door deze speciale training de spelers een paar procent beter en minder worden en minder blessures krijgen.
De huidige blessuregolf zal wel ergens anders van komen.
Die paar procent verbetering bij de spelers zou ik ook graag tijdens de wedstrijden willen zien. Kan dat a.u.b.?